Escolha o melhor horário e plano para treinar na Caverna.
A Scrum tem horários ao longo do dia, planos para diferentes frequências e uma porta de entrada simples: você agenda sua Experiência Caverninha gratuita, conhece a aula e entende qual rotina faz sentido para você.
Ir direto para os horáriosEncontre seu horário
e venha para a aula.
A Scrum tem diferentes horários ao longo da semana para encaixar o treino na sua rotina. Escolha a modalidade e agende sua aula experimental pelo WhatsApp.
Antes do valor, entenda o que sustenta sua evolução.
O plano certo não é só uma frequência na semana. É o quanto você consegue aparecer, repetir o método, ser acompanhado de perto e construir constância dentro da Caverna.
Método e planilha própria
A programação nasce da realidade da Caverna, com treinos pensados para construir força, condicionamento e evolução técnica com constância.
Acompanhamento técnico
Os coaches orientam execução, carga, adaptações e ritmo para você treinar forte sem perder segurança nem qualidade de movimento.
Comunidade e constância
A energia da turma ajuda você a aparecer, repetir o processo e transformar treino em rotina, não em tentativa isolada.
Escolha a frequência que combina com sua rotina.
Os planos gerais servem para quem quer treinar em diferentes turnos, com opções de contrato mensal, trimestral, semestral e anual. Quanto maior a constância, maior o contato com a técnica, a comunidade e a evolução.
Check-ins livres aos sábados
Todos os planos gerais contam com check-ins livres aos sábados.
Mais liberdade para treinar
Os planos Full têm check-ins livres para quem quer mais presença na Caverna.
Condições para quem treina no turno da manhã.
Os planos matinais são exclusivos para aulas no turno da manhã. Eles ajudam você a começar o dia treinando na Caverna e aproveitar uma condição especial para manter constância.
Exclusivo para manhã
Plano voltado para quem treina nas aulas do turno da manhã.
Um dia a mais pelo mesmo valor
A condição matinal libera um dia a mais de treino dentro da regra da promoção.
Check-ins liberados
Planos matinais contam com check-ins liberados aos sábados e feriados.
Quer saber qual plano faz sentido para você?
Agende sua Experiência Caverninha gratuita, venha treinar com a turma e converse com a equipe para escolher o melhor horário e frequência para sua rotina.